MADERA

Pilates z Kasią Rozwalką

Kasia Rozwalka

Kasia Rozwalka jest wieloletnią instruktor Pilates, trenerką medyczną, pasjonatką ruchu. W swojej pracy ogromną uwagę zwraca na naukę świadomości ciała i poprawnej techniki ćwiczeń.

Jej misją jest zaszczepienie aktywności fizycznej jako stylu życia, zrozumienie, że trening ciała jest bardzo istotny w poprawie jakości życia na poziomie fizycznym, ale też psychicznym.

Zaraża swoim optymizmem, pokazuje, że trening nie musi być przykrą koniecznością, ale wspaniałym narzędziem, który buduje pewność siebie, siłę i sprawność.

Kasia prowadzi grupy Pilates stacjonarnie w Lesznie oraz treningi online na swojej platformie treningowej.

CO ODKRYJESZ ?

  • Sao Vincente

  • Santana

    Santana

  • Sao Cristovao

  • Półwysep Sao Lourenco

    Sao Lourenco - PR 8

  • Ponta do Sol

    Ponta do Sol

  • Pico Ruivo

  • Fanal

    Fanal

  • Funchal

    Funchal

  • Pico Ruivo

  • Ponta do Sol

  • Seixal Beach

  • Porto Moniz

Rodzaj wyjazdu

Intensywność wyjazdu: 3/5

Podczas wyjazdu połączymy rozwój umysłu i ciała w harmonijną całość!

Ten wyjazd jest dla każdego – bez względu na wiek czy poziom sprawności fizycznej. Nasze aktywności są zaplanowane tak, aby każdy mógł w pełni skorzystać z bogactwa oferowanych doświadczeń.

Będziesz miała również możliwość odbycia bezpłatnej konsultacji z Kasią. Jeśli zmagasz się z bólami lub ograniczeniami ruchowymi, to świetna okazja, aby uzyskać fachową pomoc.

Komfort noclegu 4*

Nocować będziemy w pięknej Villi.

Do naszej dyspozycji będą:

  • pokoje z łóżkami podwójnymi

  • taras z widokiem

  • jacuzzi

  • kuchnia

  • salon

Transport: self-drive

Po wyspie przemieszczać się będziemy wynajętymi samochodami z klimatyzacją.

Jest to wyjazd typu self-drive i samochody prowadzone są przez uczestników, którzy się zgłoszą do kierowania.

Na Maderze wystarczy posiadanie polskiego prawa jazdy, ruch jest prawostronny.

Madera w 6 dni

PLAN WYJAZDU

  • Przylot na Maderę oraz wieczorne zameldowanie w apartamencie.

    Zachód Słońca na Cristo Rei lub Cabo Girão

    Wieczorny Pilates.

  • Po śniadaniu udamy się na spacer po półwyspie Św.Wawrzyńca.

    Po południu dla chętnych zajęcia z surfingu w Machico lub odpoczynek na Praiha do Canical.

    Wieczorem Pilates.

  • Trzeci dzień zaczniemy od porannego rozruchu.

    Po treningu udamy się na obiad i zakupy na lokalnym, targu - Santo do Serra.

    Następnie czeka nas przyjemy spacer po jednej z najpiękniejszych lewad na wyspie- Levada do Caldeirão Verde.

    Wieczorem Pilates.

  • Wczesna pobudka i wschód słońca na Pico Ruivo (gwarantujemy, że będzie to niezapomniane przeżycie).

    Po trekkingu odwiedzimy kolorowe domki w Santana i udamy się do Funchal, zwiedzimy stolicę a dla chętnych rejs katamaranem.

    Wieczorem Pilates.

  • Dzień rozpoczniemy od porannego rozruchu.

    Następnie udamy się na spacer po lesie Fanal.

    Odpoczynek na czarnej plaży- Seixal oraz w basenach Porto Moniz.

    Wieczorem Pilates.

  • Nasz ostatni trening na Maderze- poranny rozruch.

    Spacer po nadmorskim Ponta do Sol, następnie zobaczymy spadający na ulice wodospad - Dos Anjos.

    Wylot do Polski.

Kolejność atrakcji może ulec zmianie w trakcie wyjazdu. Lider na miejscu decyduje o ew. zmianach, biorąc pod uwagę warunki pogodowe oraz najlepszy czas na ich realizacje.

Cena

4000 PLN 

Termin 21-26.03.2025

Cena zawiera:

  • zajęcia pilates z Kasią Rozwalką

  • opiekę polskiego lidera

  • ubezpieczenie zdrowotne

  • składkę na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny

  • 5 nocy w willi z jacuzzi

  • transport na miejscu

  • paliwo

  • opłacone atrakcje oraz parkingi

Cena nie zawiera:

  • przelotu (800 PLN -1500 PLN)

  • wyżywienia - jeść będziemy w restauracjach, a zakupy robić w marketach , gwarantujemy dostęp do kuchni

  • atrakcji dodatkowych

Atrakcje dodatkowe

  • Obserwacja delfinów i wielorybów

    cena: 50 Euro

  • Surfing

    cena: 80 Euro

Informacje praktyczne

  • Polska- Funchal ok. 5 h i 20 min

  • Oficjalnym językiem na Maderze jest portugalski. Angielski jest często używany w obszarach turystycznych.

  • Klimat Madery to subtropikalny, morski. Lato jest ciepłe, z temperaturami w granicach 20-26°C. Zima jest łagodna, z temperaturami około 16-18°C. Należy pamiętać iż pogoda zmienia się bardzo szybko, dlatego zawsze musimy być przygotowani na mocne słońce lub deszcz.

  • Madera jest położona na Atlantyku, na zachód od wybrzeży Maroka. Wchodzi w skład Portugalii jako autonomiczny region.

  • Oficjalną walutą jest euro (€). W wielu miejscach można płacić kartą/telefonem.

  • Polscy obywatele nie potrzebują wizy. Można wjechać na dowód osobisty lub paszport (ważność min. 6 miesięcy).

  • Nie są wymagane specjalne szczepienia.

    Dla posiadaczy karty EKUZ w nagłych przypadkach można skorzystać bezpłatnie z publicznych placówek opieki zdrowotnej.

    Uczestnik jest objęty również ubezpieczeniem podróżniczym